Gesundheitstag im Christinen-Stift

Gestern, 06. Oktober wurde im Christinen-Stift in Kooperation mit der KKH – Geschäftsstelle Karlsruhe – wieder ein Gesundheitstag für die Mitarbeiter durchgeführt. Begonnen wurde um 10.00 Uhr und endete gegen 15.00 Uhr. So konnten Mitarbeiter des Frühdienstes und des Spätdienstes daran teilnehmen. Das Thema in diesem Jahr lautete: „Stress, lass nach!“. Drei Mitarbeiter der KKH richteten im Wintergarten ihre „Stationen“ ein: Station 1: Gesundheitscheck. Dort wurde ein Stress-Test durchgeführt. Station 2: Basis-Check. Die Messungen von BMI, Blutzucker und Blutdruck wurden dort durchgeführt. Station 3: Der Info-Stand der KKH mit kurzen, wichtigen Informationen für die Teilnehmer. Gleich im Anschluss wurden die Ergebnisse ausgewertet und besprochen. Mittags wurde ein lebhafter Vortrag zu Stressmanagement und Entspannung gehalten, Ursachen angesprochen und Möglichkeiten aufgezeigt, wie jeder „seinen“ Stress besser bewältigen kann. Kleine Übungen, wie Atemtechnik und Muskelentspannung, wurden gleich gemeinsam geprobt.

Weitere Informationen zu den Cura- und Maternus Gesundheits- und Erlebniswochen finden Sie auf unserer Kampagnenseite.